안녕하세요? 여러분 ~^^ 오늘은 혈관 속 기름을 줄여주는 음식에 대해 알아보려고 해요~~^^ 현대사회에서 가장 많은 성인병 중에 하나인 혈관질환이 있는데요. 갈수록 식습관이 서구화되고 고당분,고탄수화물과 고지방식이 원인이 되고 있습니다. 그렇다면 고지혈증이나 중성지방으로 인해 안좋아진 혈관을 개선해주는 음식에는 무엇이 있을까요? 자 이제 부터 알려드릴게요. 잘 챙겨드시고 건강 지키세요.~^^ 1. 잣 2. 딸기 3. 양파 4. 비트 5. 자색고구마 가 있어요 . 알고 계시는 음식들도 있으시죠~^^ 불포화지방산이 많고 식이섬유가 많은 식품들이에요. 저도 잘 챙겨 먹어야겠네요. 감사합니다.~^^